Day

februari 25, 2019
toiletpapier smiley- ontlasten
Kunnen we op de verkeerde manier “naar toilet gaan”? Het antwoord is dus “JA”. Hoge toiletten zijn niet goed voor het ontspannen van de spieren tijdens het ontlasten. Met als resultaat : duwen op de organen en bekkenbodem met als gevolg: verzakking, verzwakte bekkenbodemspieren, constipatie,…. TIP: de knieën moeten altijd hoger zijn dan de heupen...
Read More

Categorieën

Top