Day

januari 28, 2019
rolling stones t-shirt-blote buik-strak
Snel dat buikje kwijt na de zwangerschap? Train eerst je bekkenbodemspieren…. De bekkenbodemspieren kan je niet zien. Dat maakt het moeilijker om ze te oefenen dan bijvoorbeeld je armspier. Toch zijn ze zo belangrijk, want met een bekkenbodem in goede conditie vermijd je klachten zoals pijn of urineverlies. Het is  nooit te laat om die...
Read More

Categorieën

Top